ChatGPT 近年来备受关注，但仍有许多用户对如何注册和使用感到困惑。本文将详细介绍注册和使用的完整流程，帮助您快速上手。如果在操作过程中遇到任何问题，可以咨询相关的资源。
注意：在开始之前，请确保您能够顺利访问互联网，这是进行后续操作的前提。
一、注册 Proton 邮箱
由于国内的邮箱无法用于注册 ChatGPT，建议您申请一个免费的海外邮箱，Proton 是一个不错的选择，其他的海外邮箱如 Gmail 也可以，但注册步骤更繁琐。
1.1 选择免费套餐
请根据需要选择免费的套餐选项。
1.2 设置邮箱后缀及用户名和密码
推荐使用 proton.me 作为邮箱后缀来注册，以便于后续验证。
1.3 验证身份并跳过手机验证
在注册过程中，按照提示拖动验证码，设置显示的名称并跳过手机验证。
完成注册后，可以通过访问 Proton 邮箱 登陆邮箱，以方便接收验证码。
二、注册 OpenAI 账号
2.1 验证邮箱
注册完 Proton 邮箱后，进入收件箱，找到来自 OpenAI 的验证邮件，点击“Verify email address”来完成验证。
接着，填写您的姓名和出生日期，然后点击继续。
2.2 创建 ChatGPT 账户
选择创建 ChatGPT 账户即可，个人用户一般选择此选项。
三、升级至 ChatGPT Plus
要升级账户，您需要提供信用卡。如果没有国际信用卡，您可以使用虚拟信用卡作为替代方案。
3.1 注册虚拟信用卡
我们推荐使用一个友好的虚拟卡平台，通过简单的流程就能完成卡片注册。适合没有国际信用卡的用户。
该平台提供有效期为2年的虚拟信用卡，费用包含在开卡费中，大约100元人民币，日常成本不到2毛钱。所有消费未成功的情况下，用户还可以随时提取余额到支付宝，十分方便安全。
现在，您可以根据以上步骤轻松完成注册并升级 ChatGPT Plus了！